TA16 – Superar PTSD
Acerca de este curso
Superar PTSD es perfecto para ti si experimentas algunas de las características siguientes:
- Has experimentado eventos perturbadores en tu vida que al recordarlos activa respuestas de estrés en ti.
- Identificas claramente y de forma específica la situación que te provocó ese síndrome de estrés post traumático.
- Has llegado al punto en donde quieres superar esta barrera y te das el permiso de cambiar.
Esta técnica sencilla te ofrece la capacidad de transformar de forma práctica ese estres post traumático si has llegado al punto de trabajar contigo para lograr ese cambio y estás en la disposición de entregarte 100% a este ejercicio…. este mini taller te guiará paso a paso para que lo logres (¿por qué no intentarlo y comprobarlo?)
Contenido del curso
Explicación de la técnica
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Introducción
02:56 -
Fundamentos
08:42 -
Habilidades
02:07 -
Elementos necesarios
04:36 -
Preparativos finales
01:22 -
Elementos necesarios
Técnica guiada
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