TA15 – Detrás de la ilusión del miedo

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Acerca de este curso

Detrás de ilusión del miedo es perfecto para ti si experimentas algunas de las características siguientes:

  • Tienes una fobia: temor intenso e irracional, de carácter enfermizo, hacia una persona, una cosa o una situación.
  • Identificas claramente y de forma específica la situación que te provocó la fobia.
  • Has llegado al punto en donde quieres superar esta barrera y te das el permiso de cambiar.
Esta técnica sencilla te ofrece la capacidad de transformar de forma práctica ese miedo irracional si has llegado al punto de trabajar contigo para lograr ese cambio y estás en la disposición de entregarte 100% a este ejercicio…. este mini taller te guiará paso a paso para que lo logres (¿por qué no intentarlo y comprobarlo?)
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¿Qué aprenderás?

  • Entrenar tu mente para protegerla de esas emociones perturbadoras que se activan por recuerdos no gratos.
  • Superar fobias
  • Liberarte de estrés post traumático.

Course Content

Explicación de la técnica

  • Introducción
    06:09
  • Fundamentos
    08:14
  • Habilidades
    02:23
  • Elementos necesarios
    05:02
  • Preparativos finales
    01:30
  • Elementos necesarios

Técnica guiada

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